Информация оказалась новой и полезной для многих женщин, поэтому делаю репост сюда. Задавайте вопросы, не стесняйтесь!💚 🌿ПОСЛЕРОДОВОЕ ПЕЛЕНАНИЕ ЖЕНЩИНЫ🌿
Обещала вчера в эфире выложить пост про послеродовое пеленание женщины. Вот он)
Те, кто в теме естественных родов давно, безусловно, все это знают. Но для нас лично 2 года назад эта тема оказалась совершенным открытием, и уверена, многим эта информация также будет в новинку. Напишите в комментариях, пожалуйста, для кого этот пост оказался полезным и новым, даже интересно!
Итак, во многих традициях мира считается, что женщина через 7-10 дней после родов (если кесарево, то после 2х недель) должна пройти специальный "обряд" по физическому и психоэмоциональному "закрытию" родов. Что это такое и с чем его едят?
Роды - это большая достаточно тяжелая физически работа. Даже домашние роды, даже роды совершенно идеально прекрасные)) А ведь такими родами может похвастаться далеко не каждая женщина. После родов болят все мыщцы, связочки, даже, если нет разрывов, швов, геммороя и тд. Тело теряет "каркас", центр тяжести смещается, кости таза не сходятся и тд)) И плюс к физическим трудностям, как мы знаем, (особенно после историй флешмоба #родыБЕЗнасилия) добавляются еще ОЧЧЕНЬ часто проблемы психоэмоциональные: женщина испытывает неудовлетворение (особенно, если было кесарево), испытывает чувство вины перед малышом (если сценарий родов привел к страданиям малыша), испытвает обиду или чувствует, что была унижена и тд. Это все очень важные моменты, которые нельзя обходить стороной или недооценивать. Женщина нуждается в восстановлении и помощи. Все слезы нужно выплакать, все обиды отпустить.
Послеродовое пеленание в той или иной степени может помочь:
1)Восстановить тело
2)Восстановить дух
В тех или иных традициях сама процедура пеленания наредкость схожа:
☘ Женщина отпаривается, разогревается снаружи и изнутри. Горячие травяные ванны, сауны с аромамаслами, бани и тд. Чай с травами во внутрь (можно ромашку или любые дамские смеси на ваш вкус). Масла я тоже использовала все, которые люблю. Пользуюсь маслами "Ирис" (это не реклама, а рекомендация, очень люблю, качество превосходное, кому интересно, загуглите, пожалуйста) Время на разогрев 30-40 мин
☘ Затем переходим в теплое уютное помещение, спальну. Женщина ложится на твердую поверхность, но так, чтобы было комфортно (на пол постелить пледы, одеяла и тд). Тепло укрывается, чтобы продолжалось потоотделение. В комнате также можно зажечь аромолампу.
☘ Любимый заботливый муж (или повитухи, или женщины, к которым вы обратились за этой услугой) используя длинный плотный кусок ткани, начинает поочередно затягивать 7 зон: голову, плечи, живот, таз, бедра, голени и стопы. Голова, например, кладется на середину шарфа, оба конца шарфа затягиваются крест-накрест на лбу и сильный заботливый муж немного трясущимися руками, особенно под конец, задерживает с силой ткань в таком положении на 8 минут на каждую зону. Это действительно тяжелая физически работа, поэтому женщин, кто выполняет ее, обычно 2. Одной просто не справится.
☘ Вся процедура занимает от 4 до 6 часов!
☘ Часто пеленание сопровождается массажем!
☘ В процессе женщине, у которой есть такая необходимость, желательно выговориться, выплакаться, отпустить, выдохнуть, закрыть свои роды, принять их дары и уроки и идти дальше.
Что происходит с телом?
🌼 К родам увеличивается содержание в организме гормона релаксина (в 10 раз), который размягчает связочки, раздвигает косточки таза, позволяя маме без травм родить ребеночка. Этот гормон будет выводиться из организма еще долго после родов (до 6 мес), но мы ощущаем потребность в более быстром восстановлении. Нам хочется, чтобы наши тазовые косточки сдвинулись на место все же немного раньше, чем через 6 мес. Гормон релаксин уходит из организма в момент нагревания тела, что позволяет нам во время процедуры зафиксировать кости в исходном положении по мере нагревания организма.
🌼 Происходит омолаживание организма: прогревание, перетягивание тела и массаж ускоряют обмен веществ, стимулируют кроветворение
🌼 Очищение организма: ускоряя отток лимфы, массаж способствует выведению токсинов из организма
🌼 Восстановление фигуры: фиксация бедер в правильном положении, избавление от лишней жидкости уже на следующий день после пеленания дадут ощутимый результат: вы увидите, как сократились объемы вашего таза и живота!
🌼 Избавление от болей в тазу, уменьшение отеков влагалища и лечение послеродового геморроя
Что происходит с духом?
🌼 Даже если роды прошли чудесно, и Природа наградила женщину выплеском окситоцина, то к 5-7 дню его кол-во ослабевает и послеродовая эйфория может плавно сойти на нет. Такая офигенная многочасовая спа-процедура))) зарядит новыми силами, а тепло, релаксация и забота окружающих помогут наладить психоэмоциональное состояние мамы.
🌼 Как я уже сказала, женщина выговаривается, отпускает все обиды и переживания
🌼 Это приятная "награда" за труды в родах. Женщина безусловно оценит, если любящий муж тоже немножечко потрудится (4-6 часов), чтобы сделать приятное своей милой, трудившейся в родах, чтобы мягко впустить в жизнь их малыша. Усиление связи и налаживание отношений в семье.
🌼 Условная "точка". Процесс родов закончен. Ставим ножку на следующую ступень!
Вывод: какими бы вы ни наделяли смыслами послеродовое пеленание, это, как минимум, ОЧЕНЬ приятно! А когда нам приятно и хорошо, то и все тревоги и болезни отступают! Будьте здоровы и счастливы!💚💚💚
#gravitagravitacia_пеленание #gravitagravitacia #беременность #здоровыероды #подготовкакродам
#домашниероды #естественныхроды #послеродовоепеленание #пеленаниеженщины
